在网络上其实有很多关于如何避免成为垃圾邮件的方法。但其基本定义大多局限于那些垃圾邮件发送者如何绕开网络管理，让自己的邮件不被发现。这种方式其实不过是掩耳盗铃，垃圾邮件就是垃圾邮件，只要你没有经过邮箱用户允许，擅自进入，或许你可能躲过一次两次，但夜路走多了，终究会遇上鬼。
   要想预防自己被许可的邮件被门卫挡住，首先你要了解垃圾邮件过滤装置的原理。在通常意义上，基于内容分析的垃圾邮件过滤装置能够分析电子邮件的标题、邮件正文等。也就是说，你的许可式邮件要想不被“误杀”，在内容上进行有效规避是必需且必要的。
   第一、 注意不要有敏感词标题
   基于内容分析的垃圾邮件过滤器发现带明显广告性质。或者经常出现已知垃圾邮件的典型特征，就会给这封邮件打一定的垃圾邮件特征分数。当分数达到一数值时，邮件将被标志为垃圾邮件，直接过滤到垃圾邮件文件夹。比如，邮件标题中出现￥、$符号，可以给予2分垃圾邮件分数。邮件内容中出现“免费”、“发票”、“促销”等典型垃圾邮件中经常出现的词汇时，也各给予1分。邮件中如果包含已经被确认为经常发送垃圾邮件的域名，再加1分。甚至邮件内容中出现被确认与垃圾邮件相关的电话号码，也给个分数。当这些垃圾分数相加达到某一个数值时，比如达到10分，这个邮件将被标志为垃圾邮件。
   第二、 尽可能一信一寄
   必须避免利用“收件人”、“抄送”和“暗送”将一封邮件发给大量的接收者。确信一封邮件每次发给了一个人。因为面对一个人有大量收件人信息的邮件，垃圾邮件过滤器优先考虑列为垃圾邮件。如果你能够须知到准确地给每一位收件人都有一个尊称，那么你的邮件被列为垃圾邮件的可能性将进一点降低。
   第三、 退订一定要醒目
   既然是许可式邮件，那么你的邮件可以获得别人的许可进入邮箱，也要在电子邮件中含有“退订”的超级链接，毕竟人家也有退订的自由，而且这个标记还要醒目。否则万一订阅者不想看了，又找不到你的邮件的退订链接，那么他要解决订阅问题，最直接的有效的手段就是将您列入他邮件列表的黑名单中，如果这样的次数多了，你就被列入邮件服务器的黑名单中，从此不管是不是许可，都会被这个邮件服务器拒之门外。同时，一旦用户要求退订，应马上去做，最好是立刻能够回一个邮件将处理结果通知他。这样他才会真正地放弃你的邮件地址列入黑名单的打算。总不能和当年的SP业务一样，你莫名奇九江地订阅了短信，结果想退订，比登天都难。对于邮件推广来说，用户很容易对付你，直接给你个垃圾邮件头衔，你就翻不了身了。
   第四、 请求订阅者将你的邮件地址加入白名单
   这在前面邮件订阅中其实已经说过，但由于很关键，所以不妨再提出来说一下。因为国内大多数ISP都允许用户将电子邮件地址加入到他们个人的白名单里。列在这个表里的电子邮件地址就可以通过ISP的垃圾邮件过滤器。因此，尽管这样做订阅用户要可能会嫌麻烦，但你也不要放弃希望，最好言辞恳地请求他们将你的地址加入到白名单中，并承诺提供最优质的资讯内容，绝不让他们的辛勤白费，同时，你也应当给在使用电子邮件客户端的用户一个提示，请他们将您的邮件地址或域名添加进他们的“安全发件人”或白名单的列表。
   第五、 监视你的退回邮件
   当一个特殊的邮件多次被退回来时，您可以亲自联系接收人，并请他们将你的地址加入到他们的白名单。如果你得不到他们的响应，就要从你的数据库中将这些电子邮件地址删除。如果你使用的是电子邮件管理软件，应找出无效的邮件地址并删除他们。过多地退回邮件可能被垃圾邮件器过滤掉。
   第六、 提供给用户一个良好的订阅“合同”
   在用户订阅你的邮件时，你最好选择一个“签名”式的合同文本，其中一定要包含有保护用户隐私的内容和可随时退订的信息，这样可以让您的浏览者不必担心由此引起他的垃圾邮件，并随时退订不喜欢的邮件。尽管很多人都认为这样的合同对用户来说是多余的，确实很多网民根本就不会看这样的合同，而是直接选择确认，但这将是你将来万一被列为垃圾邮件时，向邮件服务商提供的一个重要证据。
   第七、 一定要用户用邮箱邮件确认订阅
   用户订阅过程中，一定要让用户在自己的邮箱中选择一次订阅确认邮件，并点击邮件中的订阅链接来确认订阅。一方面可以保证对方的邮件地址真实有效且为订户所有，另一方面，万一不幸你的邮件被误杀成垃圾邮件，这两样东西都可以证明你是一个许可营销邮件公司，而不是垃圾邮件的制造者。